渋柿/不完全甘柿の渋抜き♪♪ 25度の麦焼酎 いいちこ（下町のナポレオン）で

蔕（ヘタ）の部分を焼酎に漬けて、ジップロックで密閉する方法で 焼酎「いいちこ」に漬かった渋柿（たぶん不完全甘柿の禅寺丸柿） 蔕の部分を焼酎に漬けて、ジップロックに密閉した渋柿（たぶん不完全甘柿の禅寺丸柿） 令和6年（2024年）10月20日　村内伸弘撮影 たまたま入手したローソンお買い物券で購入し... 続きをみる

干し柿の作り方1/5 干しかご（網かご）で自家製干し柿づくり開始！

尾上製作所の干し網でしっかり乾燥。室内で甘さたっぷりのマイ干し柿の完成を目指す～♪ 干しかごに入れた渋柿「甲州百目柿」 干しかごに入れた渋柿たち 室内の陰干しで干しかごを使った室内干し場 扇風機を投入した室内干し場 ガラス越しに日の光を浴びる干し柿たち 陰干しに使った干しかご35（尾上製作所） ピ... 続きをみる

干し柿の作り方を見て人生初の干柿づくり♪♪ 熱湯消毒、焼酎スプレー、柿縄 etc

カビ対策＆雨対策バッチリ！これぞ日本の原風景～！ 僕が軒下に吊るした甲州百目柿（こうしゅうひゃくめがき） 日光を浴びる甲州百目柿 日光を浴びて光り輝く甲州百目柿 熱湯消毒中の甲州百目柿 届いた甲州百目柿（こうしゅうひゃくめがき/渋抜きされていない渋柿） 令和6年（2024年）11月8日 村内伸弘撮... 続きをみる

ずくし柿（熟し柿/渋柿が熟した柿）が甘い甘い！ジュルジュルです！

常温で追熟させ切ったブニュブニュグジュグジュのずくし柿を味わう幸せ♪♪ 半分に割ったずくし柿（熟し柿） ずくした（熟した）ずくし柿の果肉 皮色が濃くなって凹んだずくし柿の果皮 山梨県産 ずくし柿 令和6年（2024年）11月21日 村内伸弘撮影 「ずくし柿」ってご存じですか？ 「ずくし」とは「熟し... 続きをみる

渋柿が焼酎で甘くなった！渋抜きした柿を食べてうれしかった～！

渋柿のヘタを「いいちこ」で焼酎漬けにしたら 1週間ですっごく甘くなりました♪♪ とろっとろのとろっとろ！僕がむぎ焼酎で渋抜きした渋柿（たぶん禅寺丸柿） 令和6年（2024年）10月28日 村内伸弘撮影 僕がむぎ焼酎で渋抜きした渋柿 令和6年（2024年）10月26日 村内伸弘撮影 渋抜きした柿の食... 続きをみる

渋柿から甘柿へ！甲州百目柿（渋柿）の渋抜きに大成功～！

焼酎を蔕（ヘタ）に漬けて 8日間。タンニン不溶化で渋かった柿が甘い柿になりました♪♪ スプーンですくった甲州百目柿（2個目） 渋抜きした甲州百目柿（渋抜き後） スプーンですくった甲州百目柿 スプーンですくった甲州百目柿の跡 スプーンですくい終わった甲州百目柿の跡 令和6年（2024年）11月5日 ... 続きをみる

八王子市の自動運転バスが衝突事故。僕乗ってました ※実証実験中

レベル2(運転手搭乗型) 実証実験中の自動運転バスが甲州街道のいちょうの木にぶつかってしまいました・・・ いちょうの木に衝突した八王子市の自動運転バス BOLDLY(ボードリー)社の自動運転システムが実装された小型EVバス「E-City L6」 ※中国 アルファバス社製(江蘇常隆客車製) 事故直後... 続きをみる

冷凍柿で春や夏においしい柿を食べる方法！半年は保存大丈夫♪♪

究極のとろとろ柿を 1年中たのしみましょう♪♪ 旬が終わった時期に柿をおいしく食べる方法があるんです！ 冷凍した柿（ラップして冷凍した庄内柿） 冷蔵庫で解凍した柿（解凍した庄内柿） トロットロで食べる冷凍庄内柿 令和6年（2024年）6月2日　村内伸弘撮影 金三郎十八代目の柿の食べ方のご案内「冷凍... 続きをみる

ツバキの実とツバキの種 - 生命のかたまり

ツバキの実 平成29年（2017年） 9月3日　村内伸弘撮影 ツバキの種 平成29年（2017年） 9月16日　村内伸弘撮影 ツバキはなんといっても花が素晴らしいんですが、ひっそりと実る「実（み）」も可愛らしいですよ～ 種（タネ）から椿油（ツバキ油）を絞るわけじゃありませんし、工作や細工をするわけ... 続きをみる

干し柿大失敗、、、ネズミ目撃で柿を全部廃棄へ。ショウジョウバエも、、、

柿の上に乗っていた野良ネズミが目の前から逃げ去っていった、、、（泣） 母親に送ったLINE 翌朝見つけたネズミにかじられた跡 ハクビシンだけじゃなかった ネズ公もだった、、、 うわっー！！ 夜、干し場へ干し柿を見に行った時、僕の柿の上にネズミが乗ってました、、、人感センサーライトが光った瞬間、柿縄... 続きをみる

カキの病害 円星落葉病（円星病）で柿の葉っぱが一気に落ちました、、、

恐ろしいカキの病気、円星落葉病（まるほしらくようびょう）。。。僕が植え付けた富有柿、次柿柿、禅寺丸柿のすべての木で今年は発生してしまいました。。。 円星落葉病に冒されたカキの葉っぱ（富有柿） 円星落葉病 葉の病斑 円星落葉病に冒されたカキの葉っぱ（禅寺丸柿） 令和3年（2021年）9月19日　村内... 続きをみる

「フボー御嶽」は神の島 久高島最高の聖地で何人たりとも立ち入り禁止

琉球の七大御嶽/琉球開闢七御嶽の一つ「久高島フボー御嶽（うぷうがみ）」はスピリチュアルな雰囲気が満ち満ちていた！ ここから中へは絶対に入らないでください 久高島フボー（クボー）御嶽 久高島フボー（クボー）御嶽 見取り図 フボー御嶽の入口 フボー御嶽の入口 フボー御嶽の入口 フボー御嶽の入口 フボー... 続きをみる

熱気MAX！カオサン通り！カオサンロードとランブトリーロードは超お祭り騒ぎ、タイマッサージで極楽へ♪♪

夜遊び本番！カオサン通りとランブトリー通りでタイナイトライフを体感～ん♪♪ バックパッカーの聖地へレッツゴー カオサン通り / カオサンロード カオサン通りを歩く人 カオサン通りでタイマッサージ カオサン通りのゾウのオブジェ プルメリア咲くランブトリーロード（裏カオサン/カオサン通りの脇道） ワニ... 続きをみる

（泣）iPhoneのガラス画面割れ。。。自分で修理、100均の液晶保護フィルムでたった108円で応急処置完了

応急処置！スマホの画面割れを自分で修理した体験談 悲劇のガラス割れ。。。割れた僕の iPhone 6の画面 平成29年/2017年3月9日　撮影 iPhone 6 ケース - スウェーデンで一番売れている Krusell（クルーセル）  割っちゃいました！iPhone 6の画面。。。。 ... 続きをみる

アルコール度数43度の泡盛で渋抜き柿づくり＆干し柿の殺菌消毒

琉球泡盛で甲州百目柿などをアルコール脱渋（だつじゅう） エコタウン八王子大和田店のリカーオフで購入した琉球泡盛 久米島（くめじま） 僕が用意した渋柿たち 用意した甲州百目柿（こうしゅうひゃくめがき） 令和6年（2024年）11月20日 村内伸弘撮影 甘くなったトロットロの渋柿 渋柿を甘くするぞ～ ... 続きをみる

熊の肉のお味は？ 熊肉ほうとう！をグルメ県山梨で食べました

クマの肉の味は、肉は硬くて、脂身は超ミルキー♪ 甲州人誇りの郷土料理に舌鼓♪♪ 熊肉ほうとう 熊の肉 熊の脂身 「熊肉」と書かれたメニュー 熊肉ほうとう  3,500円 令和3年（2021年）11月30日　村内伸弘撮影 コレ食べるっきゃないでしょ！ せっかく山梨県に遊びに来たので、山梨名... 続きをみる

ダイソーの 300円ドラセナ・サンデリアーナ 百均の観葉植物は安い！

ダイソーありがとう！＝百円ショップの観葉植物、蛍光灯だけのオフィスの中で育てます♪♪ ダイソー「大きい観葉植物」の 300円ドラセナ・サンデリアーナ ダイソーに 1個だけ残っていたドラセナ・サンデリアーナ ダイソーの買い物かごに入れたドラセナ・サンデリアーナ（中央）とパキラ 葉水した直後のドラセナ... 続きをみる

あんぽ柿（半生干し柿）ができるまで。ハクビシン対策に成功！渋が抜けて旨みと甘みが大爆発！！

生まれて初めて干し柿に挑戦！ヤツに何個も食べられながら作戦勝ち♪♪ 僕が作った無燻蒸のあんぽ柿（半乾燥の水気の多い干し柿） 鮮やかなオレンジ色！あんぽ柿のトロトロの中身 富士山のようなあんぽ柿 僕の干し柿の干し場 光り輝く干し柿 新しく吊るし泡盛「久米島」を吹きかけた干し柿 干し柿の手揉み作業（や... 続きをみる

鼻の頭の脂肪(油)を除去するステンレスツイーザー ルビスのスイス国旗赤バージョン

スラント斜。Swiss made(スイス製)の毛抜きピンセットです rubis（ルビス）社とは 60年以上にわたり精密ピンセットを生み出している rubis社はスイスの産業になくてはならない存在です。 多くの産業にピンセットを供給する確かな品質はエステ・ビューティーの分野でも確固とした存在感を発揮... 続きをみる

【全文掲載】青年よ大志をもて！Boys, be ambitious！！

札幌農学校・クラーク博士の名言「青年よ大志を持て！」 約30年間、父親の家のトイレに貼り続けてあるクラーク博士（Dr.Clark William Smith Clark）の名言 「青年よ大志をもて」 クラーク博士 "Boys, be ambitious, be ambitious not... 続きをみる

大浦天主堂限定「奇跡のカステラ」のパッケージがとても素敵！五三焼カステラだから味もおいしい！

大浦天主堂の奇跡のカステラ。大浦天主堂のみで買えます、空港・駅・通販では買えません。 奇跡のカステラ（Miracle Castella） 「ベルヴェデーレの聖母（牧場の聖母）」 ルネサンスの大画家・ラファエロの作品 世界遺産 大浦天主堂は歴史文化都市・長崎のシンボルという記事に奇跡のカステラのパッ... 続きをみる

椿の実生（みしょう）に成功 - 播いたタネが発芽した実生椿「玉の浦」

ツバキの育て方: 実生（種子繁殖）。春が来て、長崎五島の銘花・玉之浦椿のタネから芽が出てきました！ 椿の実生成功～ 平成31年（2019年） 2月21日　村内伸弘撮影 ツバキの実生（みしょう）に成功しました！去年の 9月～10月に玉の浦に生ったタネをまるごとこの鉢に埋めておいたら、春の訪れとともに... 続きをみる

廃墟がつづく伊香保温泉石段街の横道や裏通りをうろつく

寂れた路地裏を見た後、石段に刻まれた大正4年/1915年の与謝野晶子の名文「伊香保の街」に感動！ お座敷出張・車送迎あり！ストリップ銀映 伊香保温泉石段街 路地裏の様子 廃墟がつづく石段の横道 石段に刻まれた与謝野晶子「伊香保の街」 大正4年 令和4年（2022年）9月2日 村内伸弘撮影... 続きをみる

美女軍団 フーターズガールの画像 - 赤坂見附で大興奮！大陶酔！大激写！

元気で陽気なフーターズガール 平成29年（2017年）10月19日　フーターズ赤坂店にて村内伸弘撮影 美女軍団 フーターズガール 左端の酔っ払いのオヤジ～　邪魔邪魔～　どいて～～（爆笑） あるお取引先さまの全国大会の前夜祭で赤坂見附にある アメリカ・フロリダ発！のカジュアルアメリカンダイニング＆ス... 続きをみる

ヨウシュヤマゴボウ（洋種山牛蒡）のピンクの茎、黒い実 etc

黒い実の名前は？秋に赤紫色の実をつける山葡萄のような植物の名前はヨウシュヤマゴボウです ヨウシュヤマゴボウ（洋種山牛蒡）の真っピンクな茎と真っ黒な実 ブドウだと思って食べないでください。毒草です！ブルーベリーではありません（笑） 赤い茎に黒い実は存在感バツグン～ん 葉っぱの色もサイケデリック～っ ... 続きをみる

タイのレディーボーイに遭遇！バンコク・ナナ朝散歩での出会い

男性から女性に性転換したタイ人と話しました。If you make a wish, you will get a new wife！ ナナを歩いていたレディーボーイの背中のタトゥー 声をかけてきたおじさんがしゃべったタイ語を翻訳した画像（大爆笑） ナナ/スクンビットのソイ7（小径） ナナの街並み ... 続きをみる

Apple Watchの「マップ」を使い会社から京王八王子駅まで歩いてみました

Apple Watchの「マップ」を使って会社から京王八王子駅まで歩いてみました。 ※「マップ」はナビゲーションアプリで Apple Watch画面左上の「A」のアイコンです 会社から目的地の京王八王子駅に着いた時の Apple Watchの画面 充電中の僕の Apple Watch マグネット式... 続きをみる

大実ザクロの実が落ちる。。。落ちまくっている。。。あんなにたくさん生っていたのに（涙）

生理的落果か？物理的落果か？原因不明。でも、とにかく、せっかく実った実が落ち続けているのです（涙） 落果した大実日本甘ザクロ 令和6年（2024年）9月22日　村内伸弘撮影 落果した大実日本甘ザクロのつぶつぶ 令和6年（2024年）9月28日　村内伸弘撮影 落果した真っ赤な大実日本甘ザクロ 令和6... 続きをみる

人生が変わる神社 寒川神社で八方除（八方塞がり除け）♪♪ 超良いことが翌日さっそく！

八方除信仰の寒川大明神！全国唯一の八方除の守護神に降りかかるすべての厄災から身を守ってもらいます 寒川神社（さむかわじんじゃ） 神奈川県高座郡寒川町 大勢の八方ふさがりの皆さん。まあ僕もそうですが（笑） 相模國一之宮 八方除 寒川神社のお札（御神札） 相模國一之宮 八方除 寒川神社の絵馬 相模國一... 続きをみる

日本の伝統的工芸品リスト - 経済産業大臣が指定した全国各地の伝統的工芸品

世界に誇る日本の47都道府県（各都道府県）の伝統工芸品一覧をぜひご覧下さい！ 日本はうつくしい国！ 日本はすばらしい国！！ 日本は令しい（うるわしい）国！！！！ 僕・村内伸弘は祖国・ニッポンのことをそう思っています。 先日、長崎県長崎市にある長崎市べっ甲工芸館（旧長崎税関下り松派出所）へ行ったとき... 続きをみる

ヤマユリの種（たね）を採種し、蒔種しました！

「ヤマユリ」のタネを採り、タネを蒔きました！種取り＆種まきの写真レポートご覧ください♪♪ 採種したヤマユリの種（タネ） 採種する直前のヤマユリの朔（サク/朔果）- 中に種が入っている 採種する直前のヤマユリの朔（サク/朔果）- すでに割れ始めている 平成30年（2018年） 12月15日　村内伸弘... 続きをみる

ザクロの挿し木成功！挿し木時期4月で若い親木の挿し穂が発根しました！

春に挿し木した大実日本甘ザクロが見事に活着しました！ 完璧に活着！葉っぱを吹き出したザクロの挿し木 令和元年（2019年）8月3日 僕が住んでいる東京都八王子市でのザクロの挿し木のドキュメントです。八王子は東京と言っても内陸部の盆地の街です。その辺を考慮しつつ、どうぞご覧下さい。 ▼4月16日 4... 続きをみる

iPhone用ケースをたった 216円の「100均の iPhone用カバー」に買い換え

ダイソーの iPhoneケースは想像以上に高品質でした！ ダイソーの iPhone用カバーケース（216円！） iPhoneの画面が割れた（割ってしまった）ので、それを機に iPhone用カバーケースを新しくしました。 （泣）iPhoneのガラス画面割れ。。。自分で修理、100均の液晶保護フィルム... 続きをみる

石榴（ざくろ）の木の黄葉、落葉～

ザクロの様子 - 写真レポート 大実日本甘ザクロ - 黄葉し始めた頃のザクロの葉っぱ 平成29年（2017年） 11月19日　村内伸弘撮影 昨年平成28年（2016年）10月11日におばあちゃん家に植え付けたざくろ（大実日本甘ザクロ ）の様子を今まで何回かに分けてブログで報告してきました。 ・庭に... 続きをみる

合計6足♪♪同じ靴を履き続ける！冬用HOKA/ホカ クリフトン9ワイドを購入

チュチュアンナの裏起毛靴下と最強タッグ結成～♪♪ デザイン最高！軽さ、クッション性など履き心地も抜群！！ 冬用HOKA/ホカオネオネ Clifton 9/クリフトン9 Wide バリアント オレンジ / インパラ 27.5cm 冬用靴とは？厚手の靴下を履くため春夏秋より 0.5cm大きい靴 冬はチ... 続きをみる

甲州百目柿（百匁柿） 山梨県産干し柿用渋柿の渋抜きにチャレンジ♪♪

"東京唯一の道の駅" 道の駅 八王子滝山で大玉の柿を買いました 甲州百目柿（こうしゅうひゃくめがき） 赤橙色が目にまぶしい！とっても大きくて重い甲州百目柿 麦焼酎に浸けて渋抜きする直前の甲州百目柿 令和6年（2024年）10月28日　村内伸弘撮影 百匁柿（ひゃくもんめがき）！ ... 続きをみる

7月 家庭栽培の富有柿の摘果（間引き） 梅雨明け後、一枝一果に間引く作業

柿の栽培: 摘果（てきか）とは不要な果実を間引き、1個1個の果実を充実させる作業。大きくておいしい実に育てるための作業です 梅雨明け翌日 7月19日朝に摘果した富有柿 富有柿がまだ青く小さいうちに摘果しました 摘果した富有柿の断面（正面から） 摘果した富有柿の断面（横から） 摘果した富有柿の種（タ... 続きをみる

チャッピる＝ChatGPTで検索すること。ググる卒業→チャピる

あちこちでチャッピる人続出♪♪ ChatGPTを略し動詞化 とにかく最近 ChatGPT(チャットジーピーティー)を使って調べることが多いです 極端に言うと Googleをほとんど使わなくなりました ググるを卒業して、チャピってます(笑) でも ChatGPTって言葉としては長いんで言いにくい！ ... 続きをみる

サミュエル・ウルマン "青春"の全文 → サムエル・ウルマンの "若さ"とは

サミュエル・ウルマン "青春"の全文を発見（発掘）しました。「70歳であろうと 16歳であろうと、理想を見失った時、老いが訪れる。」 サミュエル・ウルマン "青春"の全文＝サムエル・ウルマンの "若さ" 令和2年（2020年） 10月18... 続きをみる

"侍ジャパン" 日本対メキシコ観戦記 - プレミア12 3位決定戦（2015/11/21 東京ドーム）

2015 WBSCプレミア12 観戦記 侍ジャパンのメンバー 村内伸弘　電光掲示板の大谷の下の「NOBUHIRO」の文字にご注目！ 総武線に乗って、JR水道橋駅に向かいます 黄色いビルが見えました。まさにこれこそが後楽園の景色です！ん？僕、どうしても"後楽園"って言っちゃうんで... 続きをみる

全滅！干し柿失敗例 干し場が餌場に。我が家はハクビシンとネズミ屋敷になってしまうーーー！

母親から届いた悲痛なLINEで干し柿づくりからの撤退を余儀なくされました（涙）、、、 でも最高の笑いの種ｗ これでは、我が家はハクビシンとネズミ屋敷になってしまうーーー！ 朝起きて LINEを見たら 母親から悲鳴のようなLINEが届いてました、、、 ハクビシン屋敷になってしまう？ ネズミ屋敷になっ... 続きをみる

椿の挿し木成功 - 冬挿しと春挿しで活着した名椿「玉の浦」

椿の増やし方。冬挿し（冬の挿し木）と春挿し（春の挿し木）で玉の浦椿、見事に発根！ ツバキの挿し木成功（玉の浦椿） 平成30年（2018年） 5月11日 1月～3月にかけて、プランターに挿しておいた玉の浦椿が僕の思い通りに活着しました。6月になっても、葉っぱが緑のままですので、目視では確認していませ... 続きをみる

かんたんなサザンカの挿し木の方法　発根～ん！勘次郎の冬挿し 大成功！

うれしいです！サザンカの挿し木に成功しました！ 若葉が出たサザンカ「勘次郎」の挿し木（さしき） 平成29年（2017年） 7月14日　村内伸弘撮影 冬の間に挿し木をしておいたサザンカ（タチカンツバキ/立寒椿）の「勘次郎」から若葉が出ていました！山茶花の挿し木成功です！！ さっそくですが僕・村内伸弘... 続きをみる

柿紅葉！円星落葉病で病斑が出てるけど美しい禅寺丸柿の 1年

柿紅葉（かきもみじ）！自分自身で植え付けた禅寺丸の生長の様子です 落葉病（円星落葉病/まるほしらくようびょう）にかかった禅寺丸柿 平成30年（2018年）9月26日　村内伸弘撮影 禅寺丸（ぜんじまる）の葉っぱの上で遊ぶカナブン 平成30年（2018年）7月16日　村内伸弘撮影 まず最初に去年の秋か... 続きをみる

イワシ/サンマ/サバの缶詰を食べ比べしまくったら、どれがどれだかわかんなくなった笑

マルハニチロ推しという結論はなんとか出せました♪♪ ごっちゃになって区別がつかなくなっちゃったんだけどね(笑) はごろもフーズ キングオスカー オイルサーディン いわし油 ニッスイ 鯖水煮 うまい！鯖匠 スーパータイヨー さば水煮 こんがらがっちゃった。ぐちゃぐちゃになっちゃった(大爆笑) それぞ... 続きをみる

自給自足 熟柿の食べ方～ 落果した富有柿を拾って食べましたw

今朝、柿が地面に落ちてました。熟柿（じゅくし）です！拾って食べました 笑　今年初めてたった1個だけ生った実を楽しめました～♪♪ 僕が自分で育てた富有柿の実を初めて食べました！ 朝、落果していた富有柿（ふゆうがき） 落果していた富有柿の蔕（ヘタ）と生っていたところ たった一つだけ実った富有柿 富有柿... 続きをみる

「枯れたと思った」植物の復活！シャクナゲの枯れ木から新芽が吹き出しました！

枯れた植物の大復活！令和2年春、生命が躍動しています！！ 枯れたと思った株から吹き出していたシャクナゲ「太陽」の新芽 令和2年（2020年）2月22日　村内伸弘撮影 数年前に僕が植え付けた西洋シャクナゲ。 2株植え付けて、1株は根付いているんですがこの株「太陽」は葉っぱがすべて落ちてしまっていて、... 続きをみる

ペットボトル温室で植物の防寒対策 - 例:イペー（イッペー）の挿し穂

「ペットボトル温室」は無料のミニ温室です！ペットボトル温室の効果を信じて、寒さに弱いイペーを冬の間守ることにしました。この安上がりな防寒対策でイペーの挿し穂を冬の寒さから保護し、冬越しさせます。 ペットボトル温室を使って防寒・防風対策を施したイペーの挿し穂 イペーのペットボトル温室（ミニ温室）が完... 続きをみる

玉之浦椿の観察 - ツバキのおしべ、めしべ、花弁（花びら）の数を調べました

ツバキの雄しべの数、雌しべの数、花びらの枚数を数えてしまった僕ｗ 玉之浦椿のおしべ、めしべ、花弁（花びら）の数を調べました 五島が世界に誇る幻の椿「玉之浦（たまのうら）」 Camellia Japonica 'Tama-no-ura'  このうつくしい白覆輪の銘花中の銘花... 続きをみる

ケアンズ旅行 7: ワニとカンガルーの肉をナイトマーケットで食す

左からカンガルーの肉、ワニの肉（クロコダイルの肉）、牛肉（ビーフ） スーパーのウールワース（Woolworths）に行ってみようと思っていったら、この日はボクシングデーというキリスト教の休日で午後 5:30で閉店ということでギリギリ入れませんでした。。。 仕方がないのでナイトマーケットに向かいまし... 続きをみる

柿を鳥に食べられる 涙。"木守り柿"として鳥のために残すやさしい僕 笑

真っ赤な実がやられました、、、（泣）わずかの差で鳥かカラスに僕が植えて、育ててきた柿の木の実を食べられてしまいました、、、 鳥？に食べられた富有柿 無事収穫した富有柿の実 収穫した富有柿の実と観音さま 収穫した 4個の富有柿 令和5年（2023年）11月1日　村内伸弘撮影 PS 残り4～5個の柿は... 続きをみる

体ポカポカ＆肌ツルツル。日本酒「鬼ころし」の酒風呂で入浴タイムを楽しむ方法

酒風呂「鬼ころし」版！自宅のお風呂でリラックスでき、体が芯から温まり、お肌がツルツルになる方法。 紙パック酒（日本酒）の「鬼ころし」で酒風呂を楽しむ方法 清洲城信長 鬼ころし 1.5合 ある方から情報を仕入れた方法で、自宅のお風呂に入ってみたいと思います。本当は冬を迎える前がよかったんですが、春夏... 続きをみる

近鉄観光特急しまかぜに乗車っ！前面展望＆後面展望＆カフェ車両をエンジョイ♪♪

近鉄名古屋駅から近鉄賢島駅へ  しまかぜ記念乗車証もゲット♪♪ 特急しまかぜ前面展望 特急しまかぜ後面展望 近鉄観光特急しまかぜ 近鉄名古屋発、賢島（かしこじま）行き しまかぜ記念乗車証 しまかぜ 4. 11. 11  KINTETSU しまかぜ カフェ車両 特急しまかぜの車窓... 続きをみる

完全甘柿「富有柿」と「次郎柿」をエスパリエ仕立て（超低樹高一文字仕立て） で栽培

カキのエスパリエ仕立ての方法を模索してみます 「エスパリエ仕立て」（垣根仕立て/壁面緑化法） 果樹をうちわのように平たく仕立てる方法。壁や塀に誘引し、収穫しやすい ※狭義の超低樹高一文字仕立て 庭でおいしいカキを収穫しようと思って、甘柿の2大人気品種の 富有柿と次郎柿を昨年末、同じ場所に... 続きをみる

手書きの人生訓メモ - 人生を変える名言と格言が倉庫から見つかった

この人生訓の例の中から、あなたの「座右の銘」を見つけてください 人生訓の書かれたメモ - 倉庫から見つかった人生を変える名言と格言　平成28年11月8日 朝7時45分、村内伸弘発見＆撮影 おばあちゃん家の倉庫の整理をここのところ毎朝、出社前に徹底して行っています。村内テレビの社章とムラウチ電気のネ... 続きをみる

昭和100年 やるなら今しかねぇ☆ - 令和7年 新年あけましておめでとうございます♪♪

迷うな！やりたいことをやれ！やればできる！ 村内伸弘 令和7年の年賀状 令和7年/昭和100年/皇紀2685年/西暦2025年 1月1日 (水) 島根県松江市の宍道湖に昇る朝日 秋鹿町駅にて村内伸弘撮影 ここ数年仏教や天理教の言葉を新年のモットーで使い続けてきましたが、今年昭和100年！僕はとうと... 続きをみる

東京五輪 1年前の可愛い女子中学生の写真！ 昭和38年/1963年 4月発行の主婦の友付録「ツーピースと子供あそび着」

超かわいい中学生の女の子の笑顔～！ よそゆきワンピースを着た13歳～14歳の昭和の女子中学生 高度経済成長期の可愛い少女の写真！ 昭和38年（1963年）4月発行の主婦の友付録「ツーピースと子供あそび着」 平成28年（2016年） 12月21日　村内伸弘撮影 これはお手伝いさんじゃなくって、僕のお... 続きをみる

聖木・孔子の木～！東京・湯島聖堂の楷の木（楷樹/カイノキ）

聖なる木が東京・御茶ノ水のパワースポットに鎮座している！ 東京・湯島聖堂の楷の木（楷樹/カイノキ） 平成29年（2017年） 6月5日　村内伸弘撮影 楷の木（カイノキ）です。存在感がすごいです！！すばらしいです！！！！ 楷書の語源になったと書かれていますよ！なるほど～～ 楷樹の由来 楷　かい　学名... 続きをみる

富有柿、鳥とハクビシン？に食べられまくり（泣）やむを得ず収穫・実食

今から8年前 2016年の年末に僕が植え付けた富有柿。今年の収穫はたったの 2個だけでした（泣） 収穫した完全甘柿の富有柿（ふゆうがき） 左が僕分、右がお母さん分 ※写真右は母親の手 "あなたの手が好き" 福山雅治の曲「道標」を思い出します 鳥か動物に食べられてしまった富有柿 ... 続きをみる

城下町 大和郡山散策。近鉄郡山駅から JR郡山駅へ徒歩で小旅行

情緒ある古い街並み。奈良郡山を歩きました。 大和郡山の街並み（高田大神社） 青空が広がる郡山の街並み（矢田筋） 大和郡山の街並み（薬園八幡神社） 令和5年（2023年） 11月8日 村内伸弘撮影 近鉄郡山駅に着きました 大和郡山の街をこれから散策してみます 近鉄郡山駅 近鉄郡山駅から JR郡山駅に... 続きをみる

永観堂の見返り阿弥陀！「永観、遅し」京都・禅林寺で慈悲の阿弥陀如来立像に出遭う

みかえり阿弥陀さまの慈悲のかたち、慈悲深い姿。永観堂禅林寺のご本尊は、首を左にかしげ、微笑みをたたえながら振り向いておられます。 「永観、遅し」永観堂の見返り阿弥陀　77cm 平安後期～鎌倉初期 真正面からおびただしい人々の心を濃く受けとめても、なお正面にまわれない人びとのことを案じて、... 続きをみる

大実ザクロの赤い粒（種衣）♪♪ 皮を剥き、つぶつぶを取り出した

自分で育てた大実日本甘ザクロの実を割り、食用部分である種衣＝中のつぶつぶを取り出す幸せな瞬間☆ 宝石のようなザクロの赤いつぶつぶ（種衣） ボウルの底、水の中のザクロのつぶつぶ 僕の手のひらの上のザクロのつぶつぶ 笊（ざる）の上のザクロのつぶつぶ 令和6年（2024年） 10月29日 村内伸弘撮影 ... 続きをみる

育てている富有柿 早くも鳥にやられてしまいました、、、

柿の実がやられた。という情報が母親から入りました（泣） 鳥にやられた富有柿（ふゆうがき） 令和6年（2024年）8月12日 村内伸弘撮影 柿がやられた！ 恐る恐る懐中電灯で照らしてみると、、、 穴が空いてるぅー・・・ 僕が大切に育てている富有柿の実に早くも穴が空いてるぅ～（涙） まだ青い実なのに・... 続きをみる

神の宿る木 梛（ナギ）を観葉植物として育てます

幸せを呼ぶ木、神々しいです！ナギは熊野古道「熊野速玉大社」の御神木＝蛍光灯だけのオフィスの中で育てます♪♪ 葉水をしてキラッキラに光り輝くナギの葉っぱ キラッキラに光り輝くナギの木 令和4年（2022年） 3月21日　村内伸弘撮影 ダイソー店頭に並んでいたナギの木たち（観葉植物） ナギの根っこ ナ... 続きをみる

青木万年堂の銘菓「葵千人（あおいせんにん）」は八王子の有名焼菓子でおいしいよー♪

これぞ八王子菓子！八王子千人同心の偉業を称える和菓子　ノーマル（黄身餡）もチーズ味（チーズ餡）もどっちもグー！ 文政元年（1818年）創業 青木万年堂の「葵千人」 割ってみた「葵千人」 令和2年（2020年）10月2日　村内伸弘撮影 葵千人（あおいせんにん）を久しぶりに入手しました！ 僕が子供の頃... 続きをみる

見た！旧乃木邸で乃木将軍夫妻殉死の部屋を。軍神乃木大将！これぞ栄光の明治！！

乃木将軍自刃。明治天皇の大葬が行われた大正元年（1912年）9月13日の夜、妻・乃木静子とともに自刃。。。 軍神！乃木希典将軍（乃木大将） 乃木将軍夫妻殉死の室（部屋） 大正元年（1912年）9月13日 午後8時頃 平成29年（2017年） 10月21日　村内伸弘撮影 うつし世を 神さり... 続きをみる

日本三大美幹木 アオギリ（青桐）の緑色の樹皮がうつくしい

日本三大美幹とはアオギリ、シラカバ、ヒメシャラのことですよ～ 鮮緑色で滑らかなアオギリの木肌（幹肌） 日本三大美幹木「アオギリ」の緑色の樹皮 平成29年4月25日　村内伸弘撮影 スイカじゃないですよ～（笑） アオギリ（青桐）が会社の近くに生えているのを見つけました。 見つけました！って、もう今の場... 続きをみる

西新宿の親父の唄を脳内リピートしながら夜の西新宿八丁目を歩く

ボロアパート！そしてボロ家！西新宿散歩 いつもよりゆっくり歩いてる 西新宿八丁目の夜の風景（路地裏） 西新宿八丁目の夜の風景（表通り） 西新宿八丁目の成子天神社（なるこてんじんしゃ） 令和6年（2024年） 11月19日　村内伸弘撮影 ボロアパートとボロ家！ 親しみや懐かみを込めて僕はそう呼びます... 続きをみる

【見やすい 日本の元号一覧表】 日本初の元号・大化～平成、新元号「令和」まで掲載

元号法 - 1. 元号は、政令で定める。2. 元号は、皇位の継承があつた場合に限り改める（一世一元の制）。 ペリー来航以降の元号 嘉永 かえい 1848年～1853年 安政 あんせい 1854年～1859年 万延 まんえん 1860年 文久 ぶんきゅう 1861年～1863年 元治 げんじ 186... 続きをみる

矮性サルスベリのポコモックを植え付け - シュラブツリー

ポコモックを植え付け！ 極矮性サルスベリのポコモック ※ちぃちゃな苗木屋さんのホームページより引用 矮性サルスベリ「ポコモック」の苗木、買いました。そして、即植えました。10.5cmポットで 1株 280円でした。 神社やお寺にある従来のサルスベリではなく、鉢栽培でも楽しめます。 小さな... 続きをみる

DHAとEPAをいわし缶(青魚の缶詰)でたっぷり摂取。はごろもフーズのいわしで健康

サトウのごはんに缶汁をかけていわし飯♪♪ サトウのごはんの上に乗せていわし丼♪♪ DHA(ドコサヘキサエン酸)とEPA(エイコサペンタエン酸) たっぷり！はごろもフーズのいわしで健康 はごろもフーズ 国産いわしで健康 水煮 DHA 870mg EPA 2,950mg スプーンに乗せて サトウのごは... 続きをみる

干し柿の作り方4/5 飴色の枯露柿（ころ柿）は干し柿の最高峰！干し柿で親孝行！

甲州百目柿が干し柿に！昔の味で美味しい。これは最高だー♪♪ 干し柿の最高峰！飴色の枯露柿（ころ柿） 干し柿の王様！枯露柿（ころ柿） 枯露柿（ころ柿）の白い粉/柿霜（しそう） 令和7年（2025年）1月1日 村内伸弘撮影 水分が更に減ってきました 12月21日 朝7時半 かなり水分が減っていることが... 続きをみる

惨敗、、大実ザクロの収穫たった1個、、でも木守ザクロを残しました

雨が多過ぎた？樹のエネルギー不足？収穫タイミングの間違え？原因がわかりませんが実った実が次々と落ち続けた今期でした（涙） 落果して痛んでしまった大実日本甘ザクロ 令和6年（2024年）10月29日　村内伸弘撮影 樹上の真っ赤な大実日本甘ザクロ 令和6年（2024年）10月3日　村内伸弘撮影 落果し... 続きをみる

富有、次郎、禅寺丸の芽吹き！ - 柿（カキ）の新芽が出て、新梢が伸びて、若葉が広がってます。

自然の生命力！！ 禅寺丸（ぜんじまる）の新芽/新梢 平成29年4月23日　村内伸弘撮影 昨年、庭に植え付けた柿（カキ）たちが 4月中旬から一斉に芽吹き始めました！自然のリズム、自然の法則はすばらしいです！自然の生命力は偉大です！！ 僕の言葉より、写真の変化をぜひご覧ください。上と下の写真をぜひジッ... 続きをみる

ハワイオアフ島・トロピカルファームのマカダミアナッツ(レインボーマカダミアナッツ)はおいしいよ

ハワイ土産、一番うれしいのは文句なしにコレ！ ハワイ オアフ島 トロピカルファームのマカダミアナッツ 憧れのハワイ航路！ やっぱり我ら日本人にとって永遠の憧れなんですよね～ ハワイって☆ 先月友達がハワイ旅行から戻って来て、このマカダミアナッツをくれました。ハワイ土産です！ ナッツとかパイナップル... 続きをみる

天理教教祖誕生殿（中山みきさま＝おやさま生家）、教祖お墓地（豊田山墓地）を巡る

奈良県天理市三昧田町 ※教祖は「おやさま」とお読みください 教祖誕生の間（天理教教祖中山みきさま誕生地） 天理教教祖誕生殿 隠居部屋 天理教教祖誕生殿 母屋 教祖誕生殿 案内図 令和5年（2023年） 11月9日 村内伸弘撮影 天理教教祖（おやさま）の誕生した家がまだ残っている！ それを事前に調べ... 続きをみる

完熟柿！樹上完熟の富有柿を収穫、とろっとろの熟れ熟れ柿を丸ごと賞味！

完全甘柿の富有柿（ふゆう）♪♪ 僕が植樹し、育ててきた柿の木がいよいよ収穫の時を迎えました！！ とろっとろの熟れ熟れ富有柿 富有柿の濃いオレンジ色の実 令和5年（2023年）10月29日　村内伸弘撮影 収穫しました！ 2年前の秋、たった一つだけ生った富有（ふゆう）の実、今年令和5年は 5～6個ぐら... 続きをみる

蛍光ペン パイロットスポットライター用補充インキの補充方法（詰め替え）

インキ補充式蛍光ペンを気に入って使ってます。環境問題を第一に考えた、環境にやさしいリサイクルボディ！OA対応の顔料インキだから発色もあざやかなんです♪♪ パイロット/PILOT 蛍光ペン スポットライター/spotliter 補充インキ スポイド先端から露出した中綿に補充インキを補充 ストックして... 続きをみる

長崎空港箕島大橋を徒歩で渡る。長崎空港マリンターミナルの出航シーンも。

目の前が海！世界初の海上空港 長崎空港入口の長崎空港連絡橋から見た風景 箕島大橋の下を通過する船（向こう側は海上空港である長崎空港） 箕島大橋（みのしまおおはし） 無人島 臼島（うすしま） 長崎空港マリンターミナル 箕島大橋の橋名板 令和3年（2021年） 4月22日　村内伸弘撮影 長崎空港から五... 続きをみる

表白（ひょうびゃく） - 敬って白す、浄土真宗 ご導師の表白

営々たる生命（いのち）の大地、弥陀大悲の誓願！慧光院釋尼頌徳＝歌子おばあちゃんの葬儀で浄土真宗大谷派のご導師が朗々と詠まれた表白 令和2年10月8日の歌子おばあちゃんの葬儀で浄土真宗大谷派のご導師の表白がありました。阿弥陀さま及び葬儀に参列した僕たち身内に対してのものですが、仏教や浄土真宗の真髄を... 続きをみる

ディープな京都・菊浜地区: 五条楽園（遊廓跡、旧赤線地帯）を探索

京都DEEPな赤線！旧五条楽園エリア（京都市下京区） 五条大橋近くのサブウェイでデジカメの電池を充電して、準備万端！いよいよ、京都のガイドブックには載っていないディープな京都、遊廓跡（旧赤線地帯）の五条楽園エリアに侵入します。 「侵入」って、まあ、公道なので誰でも自由に入れるんですけどｗ 潜入とか... 続きをみる

長崎弁（長崎県の方言）と意味　長崎弁ってかわいい～♪ かっこいい♪♪

長崎の言葉を標準語に変換すると！？ 長崎弁はかわいいです！かっこいいです！ 長崎を旅していて、こんな張り紙を見つけました。 僕は第二外国語は英語、第二日本語は長崎弁（笑）と決めているので、これを見て長崎の方言を勉強したいと思います。 なぜならば、長崎を何度も訪れるうちに長崎の言葉が大好きになってし... 続きをみる

台湾・台北 圓山大飯店本館（円山大飯店本館）の食べ放題朝食バイキング

美食革命！圓山大飯店で朝食を♪♪ 台北圓山大飯店のモーニングビュッフェは最高！ 圓山大飯店の朝食会場「松鶴レストラン（松鶴餐廳）」 圓山大飯店の外観や内装を前回の記事でご紹介しました。 今回の記事では圓山大飯店の朝食モーニングを大公開しちゃいます！！ 令和元年（2019年）11月4日 圓山大飯店の... 続きをみる

イペー枯死 大雪やマイナス8.7度の低温に耐えられず枯れました。。。

氷点下 8.7℃！今年、平成30年（2018年）1月27日の朝 4時54分、八王子市は -8.7℃でした。"ブラジルの黄色い桜" イペー、耐え切れず「冬越し」できなかったようです。。。 "ブラジルの黄色い桜" イペー（イペーアマレーロ） 別名: コガネノウゼ... 続きをみる

原種椿「ムラウチイ」の突然変異のハート型の葉っぱが紫色から緑色に変わっていくまで。

なんと！ハート型の葉っぱのムラウチイ 平成29年（2017年） 6月8日　村内伸弘撮影 白く輝くムラウチイの葉っぱ 平成29年（2017年） 6月15日　村内伸弘撮影 6月1日 平成29年6月1日のムラウチイの一番上の枝の様子。 広がった葉っぱの色が変わり始めています。引き続き、その一部始終をどう... 続きをみる

食塩不使用 北海道のいわしの缶詰(マルハニチロ)をノーマル青缶と比較

DHA・EPA凝縮のブレインフード！究極の自然食品/健康食品で脳を活性化！眼にもいいですよ～♪♪ マルハニチロ 北海道のいわし水煮缶 食塩不使用 150g マルハニチロ 北海道のいわし水煮丼 食塩不使用 (サトウのごはん 新潟県魚沼産コシヒカリ 小盛り) マルハニチロ 北海道のいわし水煮 食塩不使... 続きをみる

دبي これぞアラブ！オールドドバイのアラビアンな狭い路地に迷い込む！

昔のアラビアへタイムスリップした気分♪♪ オールドドバイのアラビアンな路地 スパイススーク近くの看板 アラビア～ン♪♪ オールドドバイを歩きました！彷徨いました！！ オプショナルツアー最後に連れていかれたお土産物屋さん 最後はお土産もの屋さんでクルマから下ろされました オプショナルツアーならではで... 続きをみる

甘酒を食べる！川崎大師のあま酒は甘濃スイーツでした。甘酒牛乳で大満喫～☆

2倍希釈＆富士箱根湧水使用！甘酒は夏バテ防止の栄養ドリンク♪ 甘酒は夏の季語♪♪ 名物 あま酒（川崎大師参道の土産店にて） "厄除け大師" 川崎大師 令和4年（2022年）4月24日　村内伸弘撮影 甘酒牛乳 令和4年（2022年）5月27日　村内伸弘撮影 川崎大師で買ったあま酒... 続きをみる

玉の浦椿の実が弾けて割れて、タネが見えて、タネが落ちるまで

弾けて割れて、タネが見えた玉の浦椿の実 平成30年（2018年）10月3日　村内伸弘撮影 割れ始めた玉の浦椿の実 平成30年（2018年）9月30日　村内伸弘撮影 さあ、いよいよ玉の浦椿、赤く染まり熟しました。あとは実が割れて、タネが弾け飛ぶのを待つばかりです！ラストスパートです！どうぞご覧くださ... 続きをみる

有馬キリシタン遺産記念館（原城跡見学の前に立ち寄るのがベスト）

長崎や南島原市のキリシタン史の光と影を学べます。キリスト教伝来、天正遣欧少年使節、キリシタン弾圧、島原の乱などココを見てから原城へ！ 天草四郎の想像図［島原城キリシタン資料館所蔵］ 天草四郎 / Shiro Amakusa（有馬キリシタン遺産記念館） 平成30年（2018年） 8月26日　村内伸弘... 続きをみる

如己堂（にょこどう）＆長崎市永井隆記念館 - 如己愛人 永井隆

平和の使徒、浦上の聖者、永井隆博士（1908 - 1951） 如己堂（にょこどう） 平成30年（2018年）7月23日　村内伸弘撮影 如己愛人（永井隆） 平成30年（2018年）7月23日　村内伸弘撮影 「如己堂・・・己の如く人を愛す、という意味を名にとったこの家は、家も妻も財産も職業も健康も失っ... 続きをみる

ブラジルの国花 黄花イペー（イッペー）を植え付け！ブラジルの黄色い桜

ブラジルの黄色い桜 イペー（イッペー） ブラジルの国花 イペー（イッペー） 平成29年（2017年） 5月6日撮影 イペー（ブラジルの黄色いサクラ） 学名: Tabebuia chrysotricha（タベブイア・クリソトリカ） 英名: ゴールデントランペットツリー 和名: コガネノウゼ... 続きをみる

草津温泉 夕方の湯畑＆夜の湯畑。温泉自然湧出量日本一 湯の街草津のシンボル！

草津温泉湯畑（ゆばたけ）は温泉の街草津のシンボルです！ずば抜けた存在感で温泉旅情を強烈に醸し出してくれています！！ 夕方の草津温泉 湯畑 夜の草津温泉 湯畑 ライトアップされた夜の湯畑 湯畑の湯滝＆湯滝池 湯畑の湯樋（ゆどい） 将軍御汲上の湯枠 湯畑を囲む石柵 令和2年（2020年） 2月28日　... 続きをみる

原種椿「ムラウチイ」の透き通ったキレイな紫色（パープル）の若葉

ムラウチイの 3種類の葉っぱ 手前: 今出ている新しい葉 中央: 萎れた葉 奥: 元気な葉とそこから出た新しい葉 平成29年5月8日　村内伸弘撮影 紫の若葉と緑の葉っぱのコントラストが美しい！ 平成29年5月9日　村内伸弘撮影 原種椿「ムラウチイ」の新しい葉っぱ が出てきました！ しかも、パープル... 続きをみる

水仙の球根の植え方（芝生を剥がし、デリベスとミノウを庭に植え付け）

水仙の球根を植え付けました 水仙（デリベスとミノウ）の球根を植え付け　平成28年11月3日 芝生を剥がして、その下に水仙の球根を植える方法 ※写真は剥がした芝生（切り取った芝生）を、再び地面に戻したところ デリベスの球根 ミノウの球根 ヤマユリを怒濤の勢いで植え終えたので、秋植え球根の最後（春の準... 続きをみる

ヤマユリの鱗片挿し（鱗片繁殖）。プランターで発芽に挑戦！

ヤマユリの鱗片（りんぺん）と鱗片を剥がし終わり小さくなった球根 平成28年10月25日  村内伸弘撮影 ヤマユリの球根 ※ユリの球根は鱗片の集合体 ※ユリの球根の正式名称は「鱗茎」 りん片による球根生産の特徴 この繁殖方法は、ヤマユリだけでなく、すべてのユリに、そしてユリだけに行なうこと... 続きをみる

長野おやき旅 おやきファーム→銘菓のマツキ。極みあんこホイップ塩バターパンも極上の味♪♪

信州を代表する郷土料理 おやき(焼き餅)を食べる旅 銘菓のマツキのなすおやき 銘菓のマツキの「極みあんこホイップ塩バターパン」 おやきファームのなすおやき 令和7年(2025年) 8月27日 村内伸弘撮影 信州の名物「おやき」知ってますか？ おやき、おいしいですよね！ 八王子からはクルマで3時間も... 続きをみる

黄色のスマイリーフェイスマグが米国テキサス州からはるばるやってきた！

とぼけた顔だぁ～ これでいいのだ☆アメリカからスマイルマークマグカップが届いた！ イエロースマイリーフェイスコーヒーマグ/Yellow Smiley Face Coffee Mug "女性初の総理大臣" 高市早苗首相を見つめるスマイリー 梱包に使われていた ebay(イーベイ)... 続きをみる

دبي ドバイのゴールドスークは金ぴかできんきらきん！黄金の輝きと煌めきがすごかった！

金の装飾品がまばゆいばかりに光り輝いていました。皆さん、黄金の世界へようこそ♪♪ ゴールドスークの煌びやかな金装飾店 ゴールドスーク近くの斜めな街路樹 ゴールドスーク近くのモスク スパイススーク近くの街角風景 24時間スーパーの店頭イベント ドバイ最後の晩餐を楽しむ僕・村内のぶひろ ドバイ最後の夜... 続きをみる

DHA/EPA含有量ランキング有り いわし/さば/さんまの缶詰の食べ比べ

DHAとEPAの含有量を較べて味見♪♪ 食べ比べするいわし/さんま/さばの缶詰 大量の青魚の缶詰ｗ スーパーやネットショップで買い集めました DHAとEPAの含有量ランキングをまとめてみました 自分自身のためです 笑 まだ缶詰を買っただけで食べていないのもたくさんあるんですが、今後どの缶詰を&qu... 続きをみる