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村内 伸弘(むらうち のぶひろ)村内伸弘の彼女

フィリピン・ラスピニャス教会のバンブーオルガン 竹製パイプオルガンの音色に感動!

ラスピニャス教会(Saint Joseph Parish) 世界最古、世界で唯一残存する竹で作られたパイプオルガン

ラスピニャス教会のバンブーオルガン


バンブー・オルガン


バンブーオルガン教会の内部


バンブーオルガン教会の内部
平成31年(2019年) 2月9日 村内伸弘撮影




動画制作: 村内伸弘(ムラウチドットコム)




フィリピン 3日目。今日はタガイタイ観光です。
まずは最初にバンブーオルガンがある教会に着きました。


ラスピニャス教会前の道路


ラスピニャスの脇道


バンブーオルガンがあるラスピニャス教会が見えてきました


PAROKYA NI SAN JOSE - BAMBOO ORGAN CHURCH


ラスピニャス教会の敷地


HOLY FAMILY


フィリピンは ASEAN唯一のキリスト教国です。
フィリピン国民の 83%がカトリックでその他のキリスト教が10%。要するに 90%以上の人たちがキリシタンなのです。


ちなみにイスラム教は 5%で、南部のミンダナオ島ではイスラム教徒が人口の2割以上いるそうです。


まあ、ほぼ全員がキリスト教徒と考えていいと思います。


ラスピニャス教会のパンフレット


バンブーオルガンの歴史


フィリピンは英語国でもあるので、説明がだいたいわかるので助かります。
ドイツに言った時にはホント参りましたから。。。



ガイドさんが僕たちを引き連れてラスピニャス教会内を説明してくれました。


味わい深いです!


白いシャンデリアがとてもステキです。


教会の 2階にあがっていきます。


木でできていて温もりを感じます。


こじんまりした教会ですが、とてもいい教会です!!


2階から見たラスピニャス教会


ラスピニャス教会のステンドガラス


観光地ではなく、現役で使われている感じがとても強くすばらしいです!


バンブーオルガンありました!!!!


バンブーオルガンとは世界で唯一つ!竹で作られたパイプオルガンです
ここラスピニャス教会にしかありません!
貴重なオルガンです!!


ラスピニャス教会のバンブーオルガン



バンブーオルガンの生演奏が始まりました!

荘厳な音色が教会内に響き渡ります。


全員がうっとりと聞き惚れます。

ふくよかな女性wのふくよかな演奏!
素晴らしかったです!!


回っていた扇風機


演奏を聴き終えて、みんなで1階に戻ります。


ハッシュタグ Tシャツ #embracethemusic


フィリピーノ聖歌隊


Silent Night(きよしこの夜)を歌っている写真


笑顔が素敵だったフィリピーナ!
このまま、ここに残って、こういう素直な娘(こ)と一緒に暮らしてゆくのもいいかな?


なんて、ちょっとだけ思っちゃったー
フィリピンを好きになっていく自分がここにいます


ラスピニャス教会のの 1階の様子


うつくしいですね!


ラスピニャス教会の内部


世界中どこの教会に行っても、十字架のイエスがおられます。人類史上に残る劇的なシーンです。


1階から見たバンブーオルガン。これ落ちちゃいませんか?人が乗ったらヤバイと思うのは僕だけでしょうか? 笑


ラスピニャス教会、礼拝を終えて爽やかな気分です。



バスに戻り、今度はジープニー工場の見学に向かいます。


バスの車窓 ラスピニャス


バスの車窓 ラスピニャス


バスの車窓 ラスピニャス


バスの車窓 ラスピニャス


バスの車窓 ラスピニャス


バスの車窓 ラスピニャス


ああ、観光地から観光地にバスで移動するんじゃなくって、こういう路地を一人で自由気ままに歩きたいな~ そして、現地のフィリピン人たちともっともっと交流したいな~



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フィリピン・ラスピニャス教会のバンブーオルガン 竹製パイプオルガンの音色に感動!


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▼平成22年/2010年8月のフィリピン・マニラ旅行


フィリピン・マニラ旅行記 01 ニノイ・アキノ国際空港、マビニ通り


フィリピン・マニラ旅行記 02 トライシクル(三輪車タクシー)、サンミゲルビール


フィリピン・マニラ旅行記 03 マラテ教会、カレッサ(1頭立ての二輪馬車)


フィリピン・マニラ旅行記 04 イントラムロス地区・マニラ大聖堂、カーサ・マニラ


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フィリピン・マニラ旅行記 10 シシグ、ランブータン、LRT(高架鉄道)


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糖尿病予備軍になっちゃった。「糖尿病の入口」「食事療法と運動療法が必要」って担当医師に言われました。。。

HbA1c(ヘモグロビン・エーワンシー)NGSPが 6.0%、空腹時血糖が 103mg/dlで人間ドックのお医者さんから「村内さん、糖尿病の入り口だよ」って宣告されちゃいました。。。

糖尿病予備軍(糖尿病の入口)になりました

人間ドック 当日配布用結果報告書


食後にプッチンプリンを食べなければ良かった。。。
おやつにうまい輪のめんたい味を食べなければ良かった。。。 笑


2年ぶりに人間ドッグに行ったら「糖尿病予備軍」になってしまいました。


上の写真のように前々回(2015年)、前回(2017年)に較べて体重が着々と増加しています。。。それに比例するかのように ヘモグロビンA1c(NGSP)とか 空腹時血糖の糖尿病関連の数値が上昇してしまっているようです。


今回の人間ドッグの担当医の先生が個別の説明の際に僕に対して口頭でこう言いました。
「村内さん、糖尿病予備軍だね。糖尿病の入口ですよ。」


ガビーン!
これはショック。。。


どうすれば数値を改善できますか?
って即座に聞いたら、
食事と運動だって
とにかく体重落とせって


ははは(笑)
確かにその通り。


それしかないよね、やることは!


来年も人間ドッグを受けようと思います。
この 1年間で体重落としたいと思います。



ちなみに
コレ 9前、ハーフマラソンやってた頃の体重です
   ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

ハーフマラソンをしていた頃の体重(74.8キロ)



こっちは 1315前の僕の体格です
   ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

太らないカラダ作りに成功


2004年の体重が 78.4kg、2010年が 74.8kg、今回(2019年)の体重が 86.9kgですからやっぱりこれはマズイです。。。


少なくても 82、3kgぐらいにはしときたいですねっ
できれば 80kgちょうどぐらい。


やりますよ、食事と運動!
僕の場合は遺伝的要因じゃなくって、環境的要因。要するに日頃の生活習慣が原因ですから。要するに食べ過ぎと運動不足ですから。
食事と運動しかないんです(^^)


食事
カミカミゆっくり食べます
夕飯の白米を減らします
(あと間食や外食も減らします)


運動
テクテク歩きます
車や自転車を減らします



宣言!
僕・村内伸弘は
糖尿病予備軍を脱退し、
糖尿病の入口から遠ざかります。


皆さん、僕のダイエットを応援よろしくお願いします(^^)/



糖尿病予備軍と診断された報告書

糖尿病予備軍と診断された人間ドッグの報告書(表面)

糖尿病予備軍と診断された人間ドッグの報告書(裏面)

糖尿病予備軍(糖尿病の入り口)の診断書

はっはっはw
こんなのブログにアップしてる人いないはず
自分の記録用ですが、どなたかの参考や刺激になれば幸いです♪♪



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