100歳まで生きる、あと50年はブログ書きます。14th ANNIVERSARY～☆にて

10月9日の定期健康診断の結果（BMI  28.41）

これからもブログを続けます

僕、いたって健康です。元気です（＾＾）/
ちょっと太り気味？ん、肥満！？

上の会社の定期健康診断の結果表見て下さい。

去年 85.3kgだった体重が 87.6kgで 2.3kg増えたんですが、腹囲が 100.0cmから 98.0cmに減りました。

要するに増えているのはたぶん「筋肉」です！！　※たぶんｗ

▼今年元旦のブログ記事

元旦に今年は「鉄アレイ」をやり直すと決めて、今日まで大体毎日やっているのが効いていると思います。

動画制作＆出演: 村内伸弘（ムラウチドットコム）

今年もそろそろ終わり始めていますし、平成も終わり始めていますが体を鍛えてブログだけは末永く続けられるようにしていきたいと思います！ブログを気合い入れて書くには健康第一ですから！文章、ようやくタイトルの「ブログ14周年」にふさわしい内容になりましたね　笑

▼今年の誕生日のブログ記事

ブログ14周年！
ホームページ時代も含めるともう 17、8周年ぐらい書き続けてますよ。でも人生100年時代、100歳まで生きるとするとあと 50年は書き続けないと！
はっはっはｗ　先は長い（笑）

【動画】ブログのすばらしさを語る僕・村内伸弘

あなたの生き様や足跡をこの世に残せるのがムラゴンです

自分の心を見つめる写経であり、心のノートがムラゴンです

本心が書ける場所、そしてあなたの個人美術館がムラゴンです

あなた自身の可能性やチャンスを無限に広げてくれるのがムラゴンです

共感してくれる様々な人たちとつながりや交流ができるのがムラゴンです

他人に良い影響を与え、誰かのために役立てるのがムラゴンです

気持ちが落ち着いて、精神的に安定できるのがムラゴンです

生きがいや喜びがあふれ出すのがムラゴンです

世界が広がり、夢や目標が叶うのがムラゴンです

毎日の生活や人生が変わるのがムラゴンです

好きなことで、楽しくて幸せな気分になれるのがムラゴンです

動画制作＆出演: 村内伸弘（ムラウチドットコム）

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