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村内 伸弘(むらうち のぶひろ)村内伸弘の彼女

ふくらはぎマッサージ用の石鹸、化粧水、クリーム、マッサージオイル。

ふくらはぎマッサージは効果バツグン!

ふくらはぎマッサージ用の石鹸、化粧水、クリーム、マッサージオイル。

ふくらはぎマッサージ用の石鹸、化粧水、クリーム、マッサージオイル。


ふくらはぎは第2の心臓。だから「ふくらはぎマッサージ」
という記事を書いてから、ズッとお風呂の中やお風呂上がりに
ふくらはぎのマッサージを行っていますが、
このマッサージをより効果あるモノにするため
今は何をつけてマッサージするのがよいかをテスト中です。


お風呂場ではなんといっても、石鹸がイイですね。
ぬるぬるするし、安いし、体を洗う時に一緒にできますからね。


風呂上がりは今悩んでいます。
化粧水、クリーム、マッサージオイル。
オイルがいいかなと思ったけれど、
ベビーオイルは鉱物油(ミネラルオイル)みたいなので、
もうすこし色々探して試してみます。


▼English(英文)
"Calves are a second heart. So, we sholud massage
calves." Since I wrote the article above, I have massaged
that spots by myself in the bathroom or after a bath.
At the same time, now I have tried to examine which
product is good for effective and efficient self massage.


in the case of bathroom, I strongly recommend a soup
to you, because it's slimy and cheap. Moreover, when I
can wash my body with the soup, I'm able to use it at
once for massage.


After taking a bath, I'm really considering which is the
best goods during self massage: skin lotion, skin cream
or massage oil. As I feel massage oil is the best, this
Johnson’s Baby Oil is a kind of mineral oil (I like to use
vegetable oil for my tender skin). Therefore I feel better
trial than decision at the present moment. 


▼あわせて見たい関連動画

動画制作&出演: 村内伸弘(ムラウチドットコム)



動画制作&出演: 村内伸弘(ムラウチドットコム)



(参考1)

「経絡リンパマッサージ」からだリセットBOOK - 渡辺佳子



スケルトン写真でよくわかるスポーツ★マッサージ 熊倉弘雄+中澤清江


バージンココナッツオイルでの「足裏&ふくらはぎマッサージ」 続いています
ヴェレダ ホワイトバーチ(白樺) ボディオイルで「ふくらはぎマッサージ」
ヴェレダ アルニカ マッサージオイルで「ふくらはぎマッサージ」
秘密の足やせ法。答えは「ふくらはぎマッサージ」
ふくらはぎマッサージ用の石鹸、化粧水、クリーム、マッサージオイル。
ふくらはぎは第2の心臓。だから「ふくらはぎマッサージ」
ふくらはぎマッサージ - ムラゴンブログ
ふくらはぎ - ムラゴンブログ


(参考2)
菊正宗 日本酒の化粧水
ナチュリエ ハトムギ化粧水
近江兄弟社メンターム メディカルクリームG
近江兄弟社メンターム アローバクリーム
ユースキン製薬 ユースキンA
ユースキン製薬 ユースキンS
ニベアクリーム ※青缶 ガッテン塗り
ジョンソン ベビーオイル 微香性


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