ニップンアマニ油ヨーグルトで超健康

2014/04/04 23:07

アマニ油の使い方 - 亜麻仁油ヨーグルト編

黄金色に光るアマニ油（あまにゆ）

オメガ3系(n-3系)脂肪酸の α-リノレン酸たっぷり！

アマニ油の別名はフラックスオイル

アマニ油（亜麻仁油）は亜麻の種子から採れる油で、
必須脂肪酸のα-リノレン酸やリノール酸をたくさん含んでいるんです。
毎日、アマニ油を体に入れると血流の改善、免疫力の向上などに
効果があるんです。まあ、健康オタクとしては飛び付きますよ！
もちろんです（笑）

他にも脳にいいので記憶力が良くなるとか、
花粉症などのアレルギーにも効くっていう話もあります。
肌のシワやたるみが生じにくくもなり美肌になれるそうです。
ば、万能です！

ただ問題は熱に弱いので、
サラダやスープにかけたりとか、
ドレッシングにしたりとか、そのまま飲んだりとか
熱を加えないで使う工夫が必要なんです。
そこで僕が考え出したのは毎朝
ヨーグルトにかけて口に入れる作戦です。
アマニの独特な風味が加わって
ヨーグルトがより美味しく感じられるようになりました。
アマニ油ヨーグルト、
これからも毎日続けていきます。

▼English（英文）
The golden flaxseed oil is produced from the seed of flax
and includes plenty of essential fatty acid like alpha-linolenic
acid and linoleic acid. If we take the golden flaxseed everyday,
it effects improvement of our blood circulation and immunity.
Well, I'm interested in this oil, for I'm a person extremely
enthusiastic about health! Of course!

In addition, there are some stories such as our memory gets
better and our allergy like a pollinosis gets well if we take this.
Furthermore, we're able to get beautiful skin almost without
the wrinkles and the bags on our skin. Almighty! It's a miracle
nourishment, isn't it?

On the other hand, we can't make use of it with the fire.
Therefore,we need to think we use it without adding heat
such as being dressing and drinking it directly. So, I just think
out the waythat I swallow it to my stomach with sifting it on
yoghurt everymorning. I have started to enjoy scent of yoghurt
well with addingflaxseed oil taste. From now on, I will continue
to ingest thegolden flaxseed oil day after day. I would call that
food as"flaxseed oil yohgurt" by myself.

（参考）
・ニップンのアマニ情報
・ニップンのアマニ

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