白覆輪の赤いチューリップと真っ赤なチューリップ

白い覆輪の赤いチューリップの花

白い覆輪の赤いチューリップの花
平成29年4月16日 村内伸弘撮影



咲いた 咲いた チューリップの花が♪
並んだ 並んだ 赤 白 黄色♪
どの花みても きれいだな♪♪


今日は、思わず童謡のチューリップの歌を声を出して歌い出したくなるような、気持ちの良い春の日です。ムラウチドットコム本社の近所をさっそく散策してみたら、なんと白い覆輪が入った赤いチューリップを見つけちゃいました!!超ラッキー!!!!


紅白のチューリップ

民家の前に 1本だけ、この紅白の2色咲きチューリップが咲いていました。僕は見逃しませんよ~、道端の芸術を!



さあ、みなさん!ぜひこの写真に心を引き寄せられちゃってくださーーい☆
  ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

赤地に白の覆輪入りのチューリップ

赤地に白の覆輪入り、すばらしい色で咲くチューリップ!!
皆さん、この花の美しさどうですか!?
筆舌に尽くしがたいほどの美しさです!!!!


チューリップの雄蕊(おしべ)と雌蕊(めしべ)

チューリップの雄蕊(おしべ)と雌蕊(めしべ)


白い覆輪入りの赤のチューリップ

紅白のチューリップの花

春の日を浴びて輝く紅白のチューリップ


赤色に見事な白の縁取りのチューリップ

赤色の花びらに見事な白の縁取り!
太陽の光が当たって、ホント芸術的な色合いになっています!!


近所のおばさんとのチューリップ談義

近所のおばさんとしばしチューリップ談義です。


このおばさん曰く、このチューリップは買ったんじゃなくって、もらったそうです。「品種名は何ですか?」って聞いたら、「知らない」だって(^^)


僕はブロガーなんでどうしても品種名とかにこだわっちゃうんですが、この近所のおばさんが「(品種名は)知らない」と言った瞬間、僕は思いました。


「ああ、名前なんてどうでもいいんだ」


「こうやって、目の前で光り輝くように咲くチューリップを愛でてあげればいいんだ」


「こうやって、鮮やかに咲くチューリップを命があるうちに愛でることができるのが幸せなんだ」




続いて、赤一色の真っ赤なチューリップをご覧ください。


赤一色の真っ赤なチューリップ

別の場所に真っ赤なチューリップがたくさん咲いていました!


真っ赤なチューリップ

赤一色のチューリップも素敵~☆


真っ赤に染まったチューリップ

真っ赤に染まったチューリップ
爆発しそうな赤い色です!!


赤いチューリップ

春爛漫!鮮やかな花色です!!


赤のチューリップ

春を代表する花、その名はチューリップ♪


レッドチューリップ

ミニチューリップ畑状態(^^)


チューリップの赤い花

チューリップのお花、ホント素敵ですね~


チューリップの赤の花の黄色い雄蕊(おしべ)と雌蕊(めしべ)

雌蕊(めしべ)の黄色が花色の赤と見事なコントラストをなしています。


チューリップの赤花

マジでスゴイ色です!圧倒的な色です!


赤い花のチューリップ

咲き終えたチューリップ

咲き終えたチューリップ



赤 すばらしいですね!


でも、ばっかりでちょっぴり疲れませんでしたか?


最後に、お口直しで真っ黄色のタンポポをご覧ください。



真っ黄色なタンポポ(たんぽぽ)

真っ黄色のタンポポ(蒲公英)

真っ黄色のタンポポ



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スケルトン写真でよくわかるスポーツ★マッサージ 熊倉弘雄+中澤清江

スケルトン写真でよくわかるスポーツ★マッサージ  熊倉弘雄+中澤清江

スケルトン写真でよくわかるスポーツ★マッサージ
著者:熊倉弘雄+中澤清江 発行所:ナツメ社



「渡辺佳子さんの「経絡リンパマッサージ」からだリセットBOOK」と一緒にたぶん数年間積んであったこの中古本を久しぶりに読み返しました。


別にこれからスポーツをやるわけじゃないんですが、"体が資本"で体を一番大切にしているスポーツ選手やアスリートたちがどんなマッサージやストレッチをやっているのかを知りたくてだいぶ前に買ったと記憶しています。


まあ、僕の場合はパフォーマンスアップとかケガの予防とかの積極的理由じゃなく、「疲労回復」が目的です(笑) まあ、メチャクチャ疲れてるわけじゃありませんが、疲れがないと言ったらウソになりますからネw


渡辺本と合わせて「セルフケア」して、「健康維持」したいというのが目的です。



スケルトン写真で骨や筋肉の構造を理解できる - スケルトン写真でよくわかるスポーツ★マッサージ

スケルトン写真で骨や筋肉の構造を理解できる


スポーツマッサージ - スケルトン写真でよくわかるスポーツ★マッサージ

スポーツマッサージ


この本の素晴らしいところは、上の写真のようにスケルトン(透明)写真で実写の写真の中にイラストの筋肉図が表示されているのです!


骨とか関節をマッサージするのではなく、あくまでもマッサージするのは"筋肉"ですので、このスケルトン写真は超便利です。



この本では手技法を下記の 3つと定義しています。


・エフルラージュ(軽擦法・なでる、さする)
・プッシュ(圧迫法・押す)
・ニーディング(揉捏法・もむ)


この 3つの手技を、部位別、スポーツ別に使い分けられるように丁寧に説明しているのでこの本もやっぱり使いやすい "使う本"です。セルフマッサージとパートナーマッサージ別にも説明されているし、写真の数は多いし、なんといってもスケルトンの筋肉図がやっぱりすっごく便利です(^^)/


2010年初版の本で、最新の知見が載っていないというのはそれほど問題じゃないので、マッサージをする部屋にこの本を置いておき、たのしい筋肉図を見ながら、体中を自分自身でセルフマッサージしてみたいです。


可愛いパートナーがいれば、パートナーマッサージの方が絶対いいんですが、僕みたいに孤独にセルフマッサージせざるを得ない人も元気出してください!セルフマッサージの利点が 3つ載ってました。最後にご覧ください♪


・力加減がわかりやすく、無理をしないので筋肉を痛めにくい
・日頃から行えるので自分の状態を把握するのに役立つ
・いつでも行うことができる



セルフマッサージ、万歳~い!!


熊倉弘雄+中澤清江 - スケルトン写真でよくわかるスポーツ★マッサージ

熊倉弘雄さん + 中澤清江さん




「経絡リンパマッサージ」からだリセットBOOK - 渡辺佳子



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「経絡リンパマッサージ」からだリセットBOOK - 渡辺佳子

「経絡リンパマッサージ」からだリセットBOOK - 渡辺 佳子

「経絡リンパマッサージ」からだリセットBOOK
著者:渡辺佳子 発行所:高橋書店


「経絡リンパマッサージ」は、現代人の心と体のコリを癒し、病気になりにくい免疫力の高い健康な体にリセットすることを目的としたマッサージです。同時に、人間の体のリズムをデジタルタイムから、私たちが本当にリラックスできるアナログタイム(人間本来の自然な時間)に戻すアプローチでもあります。


マッサージの原点は「手当て」。文字通り、疲れている場所に手をあてて癒やすことです。子供の頃、どこか痛い場所があったとき、母親にやさしく手をあててもらうと、気持ちが落ちついて、痛みが和らいだ経験はありませんか?そのシンプルなやさしい「気持ち」がマッサージの原点なのです。

(本書より引用)



だいぶ前に中古で買っていたマッサージの本を改めて読みました。


自分の体を「健康な体」にして、「体のリズム」を自然な感じにしたいと思ったからです。「毒素」を取り除いたり、ブログの書き過ぎwによる「目の疲れ」も取り除きたいと思ったからです。


要するに、最近、公私ともにいろいろと充実していて忙しいので、渡辺佳子さんが提唱する経絡リンパマッサージで自分自身を「手当て」してあげたいと思ったからです。


大正解でした。


天才は除き、普通の人間は一度読んだだけでは、その本の内容なんてすぐに忘れてしまいますから、こういった実践本の場合は、再読する必要がありますね。


書かれていることはそんなに難しいことではなく、その日からすぐに実践できることなのですが、忙しさにかまけて、すぐにマッサージするのを忘れてしまっていました。


もう一度、この本を買ったときの初心に返って、体のメンテナンス、そしてそれに連動して心のメンテナンスをしていきたいと思います!


ツボ(経穴)の難しい漢字の名前なんかも載ってますが、そんなの覚えられないし、覚えても意味が無いので、部位と症状をもとにそのページのみを見て、セルフマッサージを実践していきたいと思います。



こやまたかこ&かまたいくよ - 「経絡リンパマッサージ」からだリセットBOOK

カバーデザイン: こやまたかこ  カバーイラスト: かまたいくよ



ちなみにザックリこの本のことを説明してみます。


マッサージの基本手技は下記の 6種類だそうです。
※更に細かく分けると 30種類


・軽擦法(けいさつほう)
・揉捏法(じゅうねつほう)
・強擦法(きょうさつほう)
・叩打法(こうだほう)
・振せん法(しんせんほう)
・圧迫法(あっぱくほう)


これらを使ったマッサージ法を、部位とか症状別に写真やイラスト入りで詳しく説明してくれているのがこの本のいいところです。
※イラストが特にかわいらしくて癒やされます


マッサージする部屋にこの本を置いておいて、パラパラとページをめくり、自分がマッサージしたい部位と症状のところだけ見ながら自分でマッサージすれば OKです。机で改まって読む本じゃなくって、"使う本"だと思います。
※パートナーがいる人は、パートナーにマッサージしてもらえばいいと思います(う、うらやましい・・・w)


そして、この本はシンプルで見やすいし、かなり色々解説されているので "使う本"として末永く活用したいと思いました。



僕のブログをご覧のあなた!
むくみ、疲れ、肩コリ、腰痛、便秘、胃痛、生理痛、更年期障害、不眠、イライラ、冷え性、高血圧、ダイエット、トラブル肌などなど、もし何か気になることがあるようでしたら、渡辺佳子さんの本読んでみてくださ~い。


渡辺佳子先生のセルフケア・マッサージ
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桜の花びら - 母校・南多摩高校の残る桜、子安神社の散る桜。

八王子・子安神社境内の散った桜の花びら

八王子・子安神社境内の散った桜の花びら
平成29年4月13日 村内伸弘撮影



散る桜 残る桜も 散る桜


満開の桜が徐々に散り始めているようです。
今日は会社から街中に行きましたので、途中、桜を撮ってきました。どうしても、この時期は桜を撮っちゃうんですよね~(^^)


あなたも同じでしょ(笑)


桜には負けます。



それではまずは、母校・南多摩高校(南多摩中等教育学校)の正門前の桜です!

南多摩高校の桜

咲き誇ってます!!


東京都立南多摩中等教育学校の満開の桜

ギリギリ満開継続中~


南高の正門脇の花壇のカラフルな花たち!

南多摩中等教育学校 正門の花壇

南多摩中等教育学校 正門の花

南多摩中等教育学校 正門の花々


東京都立南多摩中等教育学校 正門

東京都立南多摩中等教育学校 正門




南高敗れる!南多摩 2対9 桜美林(町田市小野路球場)



東京都立南多摩中等教育学校の桜

桜の後側のグランドで僕は高校の 3年間、野球に明け暮れました。聖地ですよ、聖地~☆


東京都立南多摩中等教育学校のサクラ

さまざまなこと思い出す桜かな(芭蕉)



続いて、八王子最古の神社・子安神社へ


子安神社(東京・八王子)の鯉のぼりとしだれ桜

こいのぼりがもう泳いでいました。


子安神社(東京・八王子)の鯉のぼりと枝垂れ桜

鯉のぼりとしだれ桜 - 左近桜(垂桜)


子安神社(東京・八王子)の左近桜

こちらの左近桜(垂桜)も満開~い!!


子安神社の左近桜

この絶妙なピンク色が実にうつくしいです!!この左近桜は僕が大好きな桜なんです!!


子安神社(八王子)のしだれ桜

子安神社(八王子)の枝垂れ桜

子安神社(東京・八王子)の桜

子安神社(東京・八王子)境内

子安神社境内


子安神社境内 - 桜の木の下

桜の木の陰


子安神社(東京・八王子)の桜の木の下

春の太陽 - 子安神社の桜の木の下から


子安神社(東京・八王子)の石畳と桜の花びら

子安神社(東京・八王子)の桜の花びら

子安神社(東京・八王子)の桜の木の下(根元)

桜の木の根元


子安神社(東京・八王子)の散った桜の花びら

散った桜の花びら。儚くって、潔くって、うつくしいです。


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カップ咲き水仙!デリベス - 黄弁にオレンジカップで咲きました

開花したカップ咲き水仙!デリベス
平成29年4月13日 村内伸弘撮影



水仙の球根の植え方(芝生を剥がし、デリベスとミノウを庭に植え付け)



顔を出したスイセンの小さな芽♪ 植物の驚異!水仙の芽、一気にどんどん伸びる


昨年11月に植え付けた 2種類の水仙のうち、先日「ミノウ」が咲きましたが、続いて「デリベス」が咲きました。みなさん、この黄色とオレンジのコントラストが美しいカップ咲き水仙の様子を時系列でご覧ください。



▼3月23日

春が来て、水仙「デリベス」の芽が出てきました。


写真左上: 「デリベス」の芽


中央左がデリベス


中央左がデリベス


▼3月28日

デリベス、日に日に伸びています。


▼3月30日

デリベス、ぐんぐん伸びています!


中央左がデリベス


▼4月2日

水仙「デリベス」、どんどん大きくなっています。写真左側がデリベス


▼4月4日

中央左がデリベス


中央左がデリベス


▼4月6日

植物の生命力はすごいです!ホントどんどん上に伸びてきます!!蕾(つぼみ)も出来はじめました。


▼4月8日

デリベスの蕾、一気にふくらみ始めました。


写真中央左「デリベス」の蕾


▼4月9日

写真中央左「デリベス」


▼4月10日

写真中央がデリベス


デリベス、高く高く伸びてこれから花を咲かせる体勢に入りました。


▼4月12日

蕾がどんどん黄色くなってきています!鮮烈な黄色です!!


雨露に濡れてうつくしいです。


頭が重いのか?真っ直ぐ上に伸びていた姿が、横向きに変わっています。



▼4月13日

完全に咲きました~!!

黄色の花びらとオレンジ色の覆輪のカップ!カラフルでステキです!僕の好きな色同士の組み合わせです。


写真右: 咲いたデリベス


朝日に当たってやさしく微笑むデリベス


見事なカップ咲き!オレンジ色の覆輪が見事です(^^)/


カップ咲き水仙のデリベス、黄弁にオレンジカップで見事に咲きました!


斜め上から撮ったデリベス


真上から撮ったデリベス



▼4月14日

鮮黄色の花弁とオレンジ色の覆輪カップのコントラストがすばらしいです。


これから咲くデリベス


▼追記 4月14日

太陽の光をいっぱいに浴びて咲くデリベス

太陽の光をいっぱいに浴びて咲くデリベス



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白覆輪の赤いチューリップと真っ赤なチューリップ



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黄色、白色、紫色。クロッカスの花、咲きました!



春の妖精!春の花・福寿草(フクジュソウ)が黄色く光り輝く



薄紅色♪ ハナカイドウ(花海棠)の淡いピンクの花が満開



真っ白な花!白木蓮(ハクモクレン)の季節です